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Talvez agora você se sente esgotado/a, congelado/a, ou sinta necessidade de lidar melhor com suas emoções e sentimentos.
Muitas pessoas acabam evoluindo para síndrome de Burnout, Transtorno de Ansiedade Generalizada (TAG), Síndrome do Pânico, Depressão, sintomas gastrointestinais ou até mesmo doenças autoimunes.
Dados da Organização Mundial de Saúde (OMS) revelam que já são mais de 350 milhões de pessoas ansiosas no mundo. No Brasil são 18,6 milhões de pessoas diagnosticas.
A maioria dessas pessoas, consideram que isso se deve ao seu contexto profissional.
Você não está sozinho(a).
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